Ikaw ba ay inaatake ng GOUT? Andito ang mga gulay na bawal sa may uric acid. Ang gout ay nagsisimula sa iba’t ibang sintomas sa simula, mga sintomas kung ikaw ay may GOUT. Ang gout ay isang uri ng arthritis na namumuo pag sobra ang inyong uric acid level. Ang pagtaas ng uric acid ay dahil sa mga pagkain na mataas sa mga purines.
Ang gout ay kadalasan lumalabas sa mga lalake na edad 30 yrs old pataas. Nakakaramdam ng kirot ang bukol sa mga parte ng paa at daliri.
Andito ang mga gulay na mataas sa purine at bawal kung ikaw ay may GOUT
- Raisins
- Brocoli
- Artichoke
- Leek
- Apricot
- Brussel Sprouts
- Dried Plums
- Mushroom
- Banana
- Spinach
You will also want to read these:
- Mga BAWAL NA PAGKAIN kung ikaw ay may GOUT
- Mabisang Gamot Na Bagay Sa Gout Treatment
- Mga dapat kainin sa mataas na URIC ACID | GOUT
Ang mga juice na gawa sa gulay ay isa din magandang alternatibo panlaban sa inyong gout. Dahil it ay may mga alkalaine na tumutulong sa pag neutralize ng mga acidic ingredients. Kung ikaw ay hindi mahilig sa gulay, pwede kang gumawa ng shake/smoothie at lagyan ito ng low-fat dairy, apples, whole grains and sunflower seeds.
